WWW.NEW.Z-PDF.RU
БИБЛИОТЕКА  БЕСПЛАТНЫХ  МАТЕРИАЛОВ - Онлайн ресурсы
 

«Потерянные сокровища...................... 11 Прощение Бога................................ 15 Прощение себя.... ...»

Содержание

Предисловие................................. 7

Потерянные сокровища...................... 11

Прощение Бога................................ 15

Прощение себя................................ 18

Золото среди руин............................. 20

Опасности на пути к прощению............. 25 Риски, возникающие тогда, когда мы не желаем прощать.................................... 33 Путь к сокровищам......................... 39 Выгоды, которые несет в себе прощение........ 41 Прощение как осознанный выбор............... 49 Четыре шага к прощению себя............... 51 Поиск сокровищ............................. 59 Прощение и Бог............................... 62 Прощение и память............................ 65 Прощение и печаль............................ 69 Прощение и преобразование................... 73 Шаги на пути к прощению...................... 78 Наслаждение сокровищами................... 83 Библиография................................. 89 очему люди восхищаются тем, что явП ляется для них тайной? На протяжении многих лет я увлекался темой прощения .

Я думал об этом, много читал, писал исследования на данную тему, сам получал прощение и дарил его .

Для меня, однако, прощение уже не является тайной. Я познал счастье, которое оно несет в себе, познал силу его освобождения .

И видел, как радость прощения испытывают другие люди .

Потребность в прощении — результат утраты сокровища .

Эверетт Л. Ворсингтон.

Радость исцеления Именно к такому видению проблемы я пришел за годы поисков и исследований:

прощение само по себе является скрытым сокровищем, которое ждет, чтобы его нашли. К несчастью, лишь немногим удается отыскать его .

В этой небольшой книге мы вместе исследуем тему бесценного сокровища, познаем движущие силы, связанные с прощением других, с прощением Бога и с прощением самих себя. Мы увидим то, какие риски и какие выгоды таит в себе прощение. Основная выгода — это, конечно, здоровые и крепкие взаимоотношения .

Приглашаю вас отправиться в путешествие за таинственным сокровищем. Я надеюсь, что это путешествие изменит вас, и вы начнете высоко почитать недооцененную добродетель, которую несет в себе сила прощения .

–  –  –

2004 году Майкл Шерер и я проводили исВ следование касательно связи прощения со здоровьем. Мы выяснили, что непрощение способно неблагоприятно отразиться на здоровье, особенно если человек привык никого не прощать. Соответствующие симптомы появляются со временем. К тридцатипятилетнему возрасту неумение прощать начинает отрицательно влиять на тело человека, вызывая стрессовые расстройства и другие недомогания .

Ничто на свете, ни одно воспоминание не должно держать нас в подчинении и нарушать наше внутреннее спокойствие. В прощении истинная сила .

Сестра Мария-Хосе Хобдей Эверетт Л. Ворсингтон. Радость исцеления Мы исследовали механизмы воздействия непрощения на здоровье. Оно (непрощение) напрямую негативно воздействует на здоровье, вызывая стресс, усиливающий риск сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний. Стресс нарушает выработку нейрогормона кортизола, что в дополнение к влиянию на сердечно-сосудистую систему вызывает нарушение работы репродуктивной системы, а также отрицательно сказывается на работе мышления и памяти .

Непрощение также может повлиять на периферическую нервную систему, вызвать учащение сердечного ритма и увеличение кровяного давления. Непрощение, таким образом, влияет на состояние стенок артерий и вен .

В поврежденных сосудах начинают скапливаться жирные кислоты и другие твердые субстанции, которые путешествуют по организму вместе с кровью, вызывая отвердение артерий и вен, что со временем приводит к атеросклерозу. Постоянный отказ от прощения может привести к учащению сердечного ритма, а это может стать причиной различных заболеваний .

–  –  –

Непрощение влияет также на иммунную систему, повышая уровень кортизола. Кортизол «отключает» иммунную систему в отличие от адреналина, обладающего противоположным свойством. Причина накопления кортизола в организме — хронический стресс. Кортизол также влияет на межклеточное взаимодействие. При повреждении ткани клетки вырабатывают противовоспалительные и вызывающие воспаление вещества цитокины, принадлежащие к группе лимфокинов. При нормальной работе иммунной системы цитокины притягивают к поврежденному участку белые кровяные тельца и избавляют рану от загрязнений, вызывая воспаление. После этого противовоспалительные цитокины берут процесс воспаления под свой контроль .

Хронический стресс, являющийся зачастую результатом непрощения, нарушает межклеЭверетт Л. Ворсингтон. Радость исцеления точный баланс и отрицательно сказывается на работе иммунной системы — теперь уже на клеточном уровне .

Нужно сказать, что люди, которые никогда никого не прощают, чаще остальных вступают в споры, что приводит к хронической озлобленности, разрыву взаимоотношений с окружающими и совершению несправедливых поступков .

Люди, не умеющие прощать, зачастую менее успешны в работе, в супружеских и семейных отношениях. Они также склонны избегать тех, кто хочет поддержать их в период стресса. Непрощение может повлиять на физическое здоровье, вызвать тревогу, злость, депрессию. Негативное мышление, являющееся прямым следствием неумения прощать, влияет не только на умственное и эмоциональное здоровье, но также и на здоровье физическое .

Умение прощать, напротив, уменьшает риск нарушения здоровья. Прощение и, как результат, положительное отношение к обидчику поддерживает работу иммунной системы. Прощение успокаивает наш дух, способ

<

Путь к сокровищам

ствует, таким образом, укреплению психики и позволяет нам справляться со стрессами, в отличие от тех случаев, когда мы начинаем противостоять окружающим .

Прощение также улучшает умственное здоровье.

Примите во внимание один факт:

люди хотят быть счастливыми. Конфликты же делают их несчастными .

–  –  –

Многие люди, будучи не способны простить, погружаются в глубины депрессии .

Они начинают испытывать горечь и беспокойство, становятся циничными, враждебными, злость пожирает их .

Умение прощать может привести к относительному счастью .

Эверетт Л. Ворсингтон. Радость исцеления За время работы психологом-консультантом я повидал много конфликтных пар и семей. Они обращались к психологу, чтобы избавиться от своих несчастий. Они надеялись улучшить свои взаимоотношения или избавиться от уже разрушенных. Люди почти никогда не просят психолога помочь им простить своего обидчика. Чуть что, люди сразу начинают искать защиты .

Наконец, прощение может привести к внутреннемуумиротворению .

Когда умерла моя бабушка, я начал бранить за это Бога. В свои восемь лет я почувствовал диссонанс между любовью к Богу и серьезной потерей, выпавшей на мою долю .

Прежде чем обрести внутреннее спокойствие, я пережил пятнадцать лет борьбы .

Я развивал свою веру в то, что Бог недостаточно силен, что он не заслуживает доверия, что на него нельзя полагаться. В сторонниках религиозной веры я стал видеть лицемерие. Но я не был честен с самим собой, а оправдывал свою злость по отношению к

–  –  –

Недоверие к Богу не успокоило мой дух .

Уверенность в том, что Бог есть благо, постепенно возвращалось ко мне. Но я старался противостоять этому, чувство вины не покидало меня, злоба и отчаянье сопровождали меня .

Лишь после того, как женился и повстречал на своем пути истинно верующих, я смог утихомирить свою злость по отношению к Богу и простить его. Осознав, что жить без борьбы невозможно. Люди, чистые душой, с которыми мне удалось познакомиться, никогда не прерывали своего диалога с Богом .

Они продолжают разговаривать с Ним даже тогда, когда чувствуют себя очень плохо .

В конечном итоге факты оказались слишком весомыми, чтобы их игнорировать .

Эверетт Л. Ворсингтон. Радость исцеления

Я пришел к выводу: Бог достоин веры. Передав свою жизнь в руки Господа, я понял: он не может сделать ничего плохого. Бог — критерий степени нравственности. Оправдав для себя Бога, осознал, что он не виноват в моих бедах. С другой стороны, затаенная обида на Бога имела место быть. И лишь простив его эмоционально, чувства враждебности, сомнений и злобы сменились любовью .

Плакать на людях считается постыдным. Но если кто-то видит твои слезы, ты перестаешь быть одиноким, а твоя печаль перестает быть столь болезненной .

Марта Миноу

–  –  –

основе психического и духовного здороВ вья лежит личностный рост. Генетическая предрасположенность способна вызвать нарушение психического здоровья. Но в подобных проблемах нельзя обвинять только наши гены. Люди, как правило, сами выбирают, в какой среде им находиться. Например, я могу иметь те же гены, что и Арнольд Шварценеггер, но если я не буду ходить в тренажерный зал и качаться, у меня никогда не будет такого же тела, как у Шварценеггера .

Точно так же некоторые люди могут иметь генетическую склонность к прощению, но если они прощение не практикуют, если не общаются с людьми, которые умеют прощать, у них не разовьются «мускулы прощения» .

Эверетт Л. Ворсингтон. Радость исцеления Общественная форма прощения — примирение .

Это процесс столь же сложный, сколь и необходимый... Примирение включает в себя несколько этапов: покаяние, раскаяние, принятие ответственности, исцеление и, наконец, воссоединение .

Джон Т. Павликовски Почти каждый раз, когда я не могу кого-то простить, я начинаю терять здоровье — физическое, психическое и духовное .

Но есть еще одна важная вещь. Мне вспоминаются слова Малкольма Маггериджа: «Я навсегда запомню вспышку Золотой Нити Блейка, нити, сверкающей подобно солнцу; я остановился, чтобы поднять ее, сочтя ее монеткой или каким-то золотым изделием, но затем обнаружил, что это Золотая Нить» .

Я искал мира и, в конце концов, ощутил, что прощен за свое негодование в адрес Бога. Желая простить Бога, я, сам того не осознавая,

Похожие работы:

«2016, Том 4, номер 1 (499) 755 50 99 http://mir-nauki.com ISSN 2309-4265 Интернет-журнал "Мир науки" ISSN 2309-4265 http://mir-nauki.com/ 2016, Том 4, номер 1 (январь февраль) http://mir-...»

«KMX series instructions 118 124 Русский RU Основные узлы и детали кухонного комбайна Kenwood Перед использованием электроприбора Kenwood Внимательно прочтите и сохраните эту инструкцию. Распакуйте изделие и снимите все упаковочные ярлыки. Меры предост...»

«Группа мониторинга прав национальных меньшинств Конгресс национальных общин Украины Антисемитизм и ксенофобия в Украине: хроника Ежемесячный электронный информационный бюллетень № 8 (108) август 2016 Над выпуском работали Вячеслав Лихачев, Татьяна Безрук Содержание выпуска 1. Проявления ксенофобии 1.1. Нападения на почве не...»

«УТВЕРЖДЕН решением внеочередного Общего собрания акционеров ПАО "СИБУР Холдинг" от 13 ноября 2015 года (протокол № 49) УСТАВ Публичного акционерного общества "СИБУР Холдинг" (редакция №15)...»

«Модернизация 1-м телескопа Шмидта Бюраканской астрофизической обсерватории. Додонов С.Н. ( САО РАН), Амирханян В.Р. (ГАИШ), Балаян С.К. (БАО НАН), Герасименко М.С. (ЮНЦ) Обзорные работы – основа современной астрономии. Паломарский обзор северного неба, обзор южного неба на UK Schmidt, первый бюраканский об...»

«© 2003 г. Ю.А. ЗУБОК ПРОБЛЕМЫ СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ МОЛОДЕЖИ В УСЛОВИЯХ РИСКА ЗУБОК Юлия Альбертовна кандидат социологических наук, старший научный сотрудник Центра социологии молодежи Института социально-политических исследований РАН. Повседневная жизнь людей нередко...»

«Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Владимирский государственный университет П.Е. МАТВЕЕВ ЭТИКА ОСНОВЫ ОБЩЕЙ ТЕОРИИ МОРАЛИ Курс лекций Часть первая Владимир 2006 ПРЕДИСЛОВИЕ В настоящее время в...»

















 
2018 www.new.z-pdf.ru - «Библиотека бесплатных материалов - онлайн ресурсы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 2-3 рабочих дней удалим его.